Hatha Yoga folgt dem Ziel, den bestmöglichen Gesundheitszustand auf geistiger und körperlicher Ebene zu erlangen.

Die drei Übungsformen sind:

1. Pranayama - Atemkultivierung (Stille)

2. Asana - Haltungen und Stellungen (Vitalität)

3. Dhyana - Meditation (Entspannung)

Der VfBHW e.V. bietet 2x im Jahr einen über 8 bis 10 Wochen stattfindenden Yoga-Kurs an.

Die Kurse finden im Frühjahr und Herbst unter Anleitung eines Yogalehrers im BHW-Gebäude an der Lubahnstraße statt. Yoga-Matten sind ausreichend vorhanden.

Sparte derzeit ruhend! Bei Interesse wendet euch bitte an den Vorstand!