Unsere Gymnastik findet bei Vf BHW wöchentlich immer montags zwischen 18:00 und 19:00 Uhr in der Sporthalle an der Wilhelm-Busch-Straße statt.

Unsere erfahrene Übungsleiterin praktiziert, meist mit Musik, die entsprechenden Bewegungen und Übungen mit Stepper, Bällen und Matten.

Nach erfolgter Anstrengung stehen für alle selbstverständlich Duschen zur Verfügung.

Für alle Teilnehmer von 18 bis 118 gibt es jederzeit die Möglichkeit, zusätzliche Pausen einzulegen. Jeder Teilnehmer braucht immer nur das machen, was er gerade schafft und kann jederzeit die Übungen auf seine eigene Kondition und Durchführbarkeit begrenzen.